Grazyna KOPERNIAK, Docteur en Psychologie

		L'interview
		Connais-toi.com - Grazyna KOPERNIAK, vous êtes réputée pour l'efficacité de votre approche en développement personnel et en thérapie. Racontez-nous... Grazyna KOPERNIAK – C’est très flatteur, j’essaie tout simplement de faire de mon mieux. Psychologue-psychothérapeute je suis formée, parmi d’autres, à l’approche systémique, la thérapie familiale, la PNL, l’hypnose ericksonienne, l’EMDR et les psychothérapies tibétaines. Ainsi, je propose à mes clients un travail holistique qui prend en compte la totalité de la personne aussi bien du point de vue de ses besoins que de son histoire passée et future. Ce travail est centré sur le rapport du conscient de la personne avec son inconscient, c’est-à-dire avec ce que la personne ne connaît pas, ne comprend pas ou n’accepte pas d’elle-même. Connais-toi.com - Quel est l'objectif de ce travail ? Grazyna KOPERNIAK - Il vise l’acquisition de la responsabilité de soi, il libère la créativité de la personne et stimule l’apparition de nouvelles capacités, attitudes, moyens d’expression de soi et sensations de bien-être. Sa visée première est donc d’aider mes clients de passer de fonctionnement pathologique ou inconfortable pour eux au fonctionnement sein et harmonieux qui permet de manifester dans sa vie le meilleur de soi. Plus précisément, il s’agit d’une exploration des liens entre les conflits psychiques conscients et/ou inconscients, de l’histoire passée de la personne (celle qui était à l’origine d’acquisition des croyances conflictuelles et/ou limitantes) et de l’histoire future, celle que la personne souhaite créer et vivre. Considéré de cette manière, ce travail personnel est un apprentissage suivi d’un réapprentissage. Connais-toi.com - Comment cela se passe-t-il ? Grazyna KOPERNIAK - Tout d’abord je recueille les informations concernant la situation présente de la personne et ses objectifs. Ensuite nous préparons le terrain en travaillant sur l’histoire personnelle et sociale de la personne. La troisième étape est une sorte d’état des lieus où nous activons toutes les facettes de la personne en même temps pour vérifier les motivations profondes qui se cachent derrière les états émotionnels, les comportements et les manières de penser. Cette étape permet également de vérifier l’existence des conflits sous-jacents de ces facettes de personnalité, ou, autrement dit, des différents systèmes de croyances que la personne a construit au cours de sa vie. Par la suite il ne reste qu'à amener l’harmonie à l’intérieur de la personne en travaillant les différents accès aux ressources. C’est cette dernière étape qui est définie sous termes de réapprentissage ou de rééducation. Connais-toi.com : - Quelle est la durée d'un tel travail ? Grazyna KOPERNIAK - Ce travail peut être relativement court (moins de dix séances). Il peut aussi durer plus longtemps, en fonction des besoins et de la structure de la personnalité due la personne qui vient me voir. Les séances ont la durée qui varie entre une et deux heures. Leur fréquence dépend du client. Certains viennent deux ou trois fois par semaine, d’autres une fois par semaine, d’autres encore deux fois par mois. Connais-toi.com - Qu'est-ce que la personne obtient en fin de compte ? Grazyna KOPERNIAK - L’effet final peut être défini comme l’acquisition d’une meilleure connaissance de soi, de ses fonctionnements psychologiques, émotionnels, somatiques ou relationnels. C’est cette connaissance de soi qui permet l’installation de la responsabilité personnelle, du sens du réel et de l’estime de soi et qui conduit vers une meilleure relation avec soi-même et avec les autres basée sur la spontanéité, la créativité et l’amour.

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